Una buena tarde en Vadiello

En Vadiello nos juntamos Bull, Iñaki, Carlos, Julen... y pasamos una buena tarde "apretando". Aunque el hombro cruje y está algo inestable recupera algo de fuerza y cada vez ganamos algún gesto más. Nos cayó una tormenta muy guapa que dejó el ambiente fresquito, genial para descansar bien por la noche en una Zaragoza que arde por el dia.

 

Un saludico y hasta la vista alpinistas

Volumen en Vadiello ¡¡Buscando la hipertrofia y la supercompensación!!

Jorge Galve, Junior y yo nos vamos a entrenar a Vadiello, porque lo que hicimos fue un entrenamiento al cien por cien. Los encadenamientos ahora mismo son lo de menos y hay que hacer metros y metros forzando pero en un movimiento controlado, reflexionado e intentando que se integren de nuevo en el patrón motor que se reseteo hace unos meses. El caso es que escalamos fácil, practicamos caídas (casi me cago), escalamos algo más duro, pero siempre sin poner el cuerpo al punto de griparse. Hace un año esta sesión no hubiera sido casi ni para calentar pero ahora mismo escribo con los músculos cansados y con algunas molestias que desaparecerán en unos días después del correspondiente descanso obligado. La pregunta ahora es ¿Cuanto tardaré en recuperarme? Poco a poco tengo que ir ganando aptitud pero para eso hay que tener actitud así que   a darle con ganas porque es la hora del volumen...

Un saludico y hasta la vista alpinistas

Vadiello con los EEMA´s

Excelente fin de semana en compañía de grandes amigos y una cantera de órdago.

¡¡Entalto la EEMA!!

Aquí la crónica del finde ;-)

Un saludico y hasta la vista alpinistas ;-)))

¡¡Retomamos Vadiello!!

El síndrome postvacacional siempre se lleva mejor rodeado de buenos amigos y las pequeñas incursiones en la Sierra de Guara pues también ayudan un poco. Tenía ganas de enganchar un poco con la deportiva y el lugar elegido fue la Caverna de Vadiello en la que todos apretamos bien en techos y desplomes. Con la ayuda de Bull, Alex, Jorge y Pirata tachamos algún proyecto en menos de los esperado así que ahora a seguir hacia delante con el curso escolar ¿Quién dijo que la vuelta al cole era dura?

Un saludico y hasta la vista alpinistas ;-)

¡Agonías sin sentido y nervios de Rotpunk!

Ya es miércoles ¡bien! Toca pretar los dientes aunque con este calor hay que sobreponerse a la pereza. Salgo del colegio y allí me recogen Cris "Agonías" y Carlos. Rumbo a Guara a seguir poniéndonos en forma en el rocódromo naturalizado de Vadiello. Como viene siendo habitual caras conocidas. Miguel Ángel, Santi y Miguel por un lado y Edu, María y Marta por otro. Nosotros comenzamos calentando para poner la máquina a punto y las sensaciones no son malas. Los codos me duelen menos pero el calor hace que no me interese por probar mucha cosa. Los vuelos hacen acto de presencia en las primeras escaladas pero como por arte de magia ¡zaska! llegan los ansiados rotpunks. Cris "Agonías" es la primera que se lleva para la buchaca su diedro desplomado, gracias al flash de Edu la chorrerica blanca me la meriendo haciendo un poco el Gullich y por último la titana de Marta se lleva también su proyecto con un buen flash de María que le indicó por dónde tenía que "mierdear" En definitiva, buena tarde aunque puede que éste haya sido el último miércoles de Vadiello antes de unas vacaciones que nos depararán infinitas experiencias...

Detallito dedicado a Cris. Ésta es tu vía Lafu ;-)

Un saludico y hasta la vista alpinistas...

¡Vadiello atuffarrante y buena tufarra en el cumple de Bull!

Ya he perdido la cuenta de todas las veces que he ido a Vadiello este año pero cada vez es diferente. Nuevas vías, compañeros de hace tiempo, nuevos conocidos, chavales que se hacen mayores  y la pared del muerto en la que cada vez van quedando menos vías. Menos mal que ya llega el verano, las vacaciones y nos dedicaremos a otros menesteres alejados de un muro al que le he cogido el punto...

Ya en Zaragoza me acercan al Andaluz donde nos juntamos los Rasmias, Iñaki, Azu, Abel, Ana, Amara y Fernando para celebrarle una fiesta sorpresa a Dani ¡que este torete vale mucho! Entre cerveza y cerveza, aventura y aventura se nos pasa la hora volando pero hay que irse a casa que mañana es día laborable y "hay que madrugar" para trabajar...

Un saludico y hasta la vista alpinistas

De un Paraiso a deportivear en Vadiello...

Despertamos el domingo en el prado y la deshidratación del día pasado todavía persiste. Bebemos bien de agua y nos reorganizamos. Decidido, día de descanso o como mucho depor. Quedamos en Puente Montañana con Albert, Unai y Tato y desayunando nos cuentan sus batallitas del día anterior... en realidad sus guerras jjjj Albert y Unai lo tienen claro, ir a Montañesa a acabar un proyecto. Como verdaderos encantadores de serpientes nos engatusan para que les acompañemos y la verdad es que el sitio no defraudó. Comienza Unai y nosotros iremos al rebufo pero cuando acaba el largo se pone a llover y nos quedamos sin plan en una pared con un primer largo de adherencias que me hará ganar una buena jarra de cerveza... 

Con toda la pared mojada toca volver a reorganizarse y decidimios ir a Vadiello a acabar la tarde entre unas pretaduras de escándalo. Para ser un día de descanso lo damos todo, seguimos tachando en el Dead wall y probamos nuevas "máquinas" de este gimnasio natural Hay que aprovechar que vamos con Unai que puede con todo y nos ahorra muchos pegues con un flaseo en el que ni sudó. Cuando se hizo de noche acabamos con un fanatismo que nos desinfló como hacía tiempo...

En definitiva un fin de semana lleno de sonrisas y de nuevos proyectos...

Un saludico y hasta la vista alpinistas

Entrenando por Vadiello...

Como viene siendo habitual los miércoles que podemos nos acercamos a la pared del  muerto a entrenar un poquito y a pretar hasta quedarnos a gusto. Esta vez voy con Jorge e Iñaki y nos juntamos allí con Olatz. Volvemos a coincidir con Miguel Ángel, Carlos y con Víctor que me flasea unos buenos trucos, Txetxu de Portugalete que me prepara un buen bocata después del rotpunk (ezkerrikasko) y Manu. Me encantan estas tardes. Te quitan un poco el mono de roca y estás entre buena gente, sin camiseta y a la fresca... ¿Qué más se puede pedir?

Un saludico y hasta la vista alpinistas

¡Una buena dosis de powerina en Vadiello!

Hoy me despierto con ritmo discotequero. Estoy motivado y cargado de powerina y aunque el tiempo no es del todo bueno y no podemos escalar todo lo que queremos me siento feliz de vivir donde vivo, de estar con quien quiero, de tener trabajo, de comer todos los días y de poder disfrutar de tardes como la de ayer. El entrenamiento funciona y después de correr 22km el lunes pensaba que no podría con mi alma. Un poco de reposo activo en Montañeros, el martes, con un buen ambiente hizo que llegara de subidón a Vadiello y que me lo pasara genial con Alex y Diego que también tuvieron su dosis de powerina fundiendo todo lo que se proponían... Compartimos tarde también con Olatz, Pirata, Miguel, Carlos y Gomollón JR cada unos con su historia y gozándola con una temperatura rotpunk. Ahora a por un finde que parece que estará pasado por agua...

Un saludico y hasta la vista alpinistas...