Placeres de la vida y dos meses de Slap III y Condropatía IV

Ya hace dos meses de la operación del hombro y tres de que me pegara el latigazo de la rodilla. Cómo pasa el tiempo. Cuando pasó todo y realmente vi el panorama me costaba hacerme a la idea de estar con una actividad de abuelete pero como no se podía hacer otra cosa pues ha tocado aguantarse. Llevo unas rutinas de rehabilitación severas y poco a poco el hombro recupera movilidad. No sin dolor y con menos fuerza que el pedo de una pulga pero bueno poco a poco todo volverá a su ser. A lo que le estoy pillando el gusto es al correr. Suavecico, eso sí, que hay que escuchar las señales del cuerpo y de vez en cuando la rodilla todavía me pincha y hace que no pueda hacer nada más que estirar y electroestimular en varios días. No hay mal que por bien no venga así que seguimos disfrutando de la gente y de los placeres mundanos de la vida como ponernos finos de "Gastro-gym" Así pues el finde lo he pasado en parte con Lidia, Ignacio e Isidrín por las callejuelas del Tubo, entrenando en el gimnasio en un intento de vencer a la flaccidez de mi ser, viendo a Diana en su partidazo de futbol en el que aunque no ganó nos dió bien de show con segadicas a lo Karate Kid, amarilla, roja y expulsión y trotando un poco por la orilla del Ebro en un día lluvioso, tranquilo y prioritariamente dedicado a la vida hogaril

Vinico con huevos rotos con jamón

Qué contentos nos puso encontrarnos con Isidrín

Gym A PURA SANGRE

La futbolista

Un saludico y hasta la vista alpinistas

¡Y... ¿Qué dice la gente?... en Gasteiz!

Nueva visita a una de las ciudades más bonitas que conozco y en la que está una de las personas más bonitas que conozco. Multiactividad en Vitoria Gasteiz "dónde hacen la ley" El finde prometía agujetas por todo el cuerpo y no defraudó para nada. En primer lugar el sábado vuelvo a quedar con Óscar "mi Coach" para que me vuelva a reventar corriendo por Olarizu. Esta vez distancia y ritmo aumentan hasta 17km. El ritmo no lo digo por dos razones; la primera por vergüenza, y la segunda para que nuestros rivales de la Osan no lo sepan y por lo menos tengan la incertidumbre de si estamos o no en forma... Salimos de Ariznavarra y por Lasarte subimos a Olarizu para bajar por Mendiola y llegar de nuevo a casa con las piernas más infladas que las del Chuarcheneguer pero con éste titan el dolor no existe y como los peones siempre hacia delante...

A la noche nos esperaba otra actividad de las buenas, para el recuerdo y en la que también quemaríamos una cantidad importante de kilocalorías en forma de saltos y pogos en un pedazo de conziertazo de los Def con Dos, el mejor grupo de la historia universal que evidentemente no defraudó y nos regaló unos momentazos guapos con su nuevo disco España es idiota y con otras canciones del pasado que nos hicieron botar todavía más.

Ya el domingo para mi día de tranqui visitando el Monasterio de Estíbaliz y viendo cómo escalaban Patri, Iñaki, Raúl y Oscarín en los muros de Atauri en los que casi me animo a subirme por un quintico pero al final me dio miedo y la razón y la precaución prevalecieron sobre unas ganas desmesuradas de subirme por algún sitio. Por otro lado esas ganas son una buena señal de que el hombro poco a poco va volviendo a su ser y estamos a punto de pasar de la fase de ganar movilidad al fortalecimiento muscular así que vamooosss!!!!

¡Un saludico y hasta la vista alpinistas!

Correcaminos estáte al loro...

"Correcaminos estáte al loro que viene el coyote montao en un vespino y no tiene licencia y no tiene carnet... Acelera un poco más... y no tiene seguro y no tiene luz de atrás..." Ya son unos cuantos días de baja deportiva, ejercicios, electroestimulación, más ejercicios, sesiones de fisio y rutinas necesarias pero que te tienen alejado del monte. Ha sido duro pero por lo menos ahora empiezo a poder hacer pequeñas cosas que para mí son grandes logros...

He salido a correr tres días en este puente de la cincomarzada y aunque a ritmo patatero la rodilla parece que aguanta para pedirle un pequeño incremento de ritmo cuando se recupere de las agujetas que tengo y es que tres meses sin hacer nada es mucho tiempo para abandonar los músculos y que se conviertan en los del hombre blandengue jjjjjj

Ha sido genial volver a sentir el monte, la naturaleza, el cansancio en terreno real. Me lo he pasado como un crío corriendo por asfalto, pista, sendero, campo a través y hasta por un torrente de barro que subía a Eskibel en Vitoria. Estoy flojo, sí pero poco a poco el cuerpo se va a volver a ir transformando y cogerá forma otra vez. No es cosa rápida y hay que ser constantes pero lo que es una verdad como que dios no existe es que estos días me han hecho reencontrarme conmigo mismo y volver a sonreir en la montaña por bajas que estan hayan sido y por lento que yo haya corrido. Lo verdaderamente importante es esta pequeña incursión con una sobredosis de motivación.

Armentia

Las zapatillas antes de la zona técnica (Crux del recorrido)

Barroooooo

Cima de Eskibel

Menudo "fregao"

Después de reponer fuerzas, estudiar un poquito y al día siguiente quedo con el titan de mi cuñado Óscar que con más paciencia que un santo me acompaña en un recorrido que sube a la cima de Olarizu y que hacemos a ritmo de ultra-tullido. Nos lo pasamos bien y hay tiempo para hablar, reír, pegarnos algún tozolón  y callar durante mucho rato cuando no me llegaba aire y necesitaba máxima concentración, en él siempre una palabra de apoyo y es que una de las características principales de los verdaderos titanes es su humildad ;-) Gracias "Cosqui" ;-)

Un saludico y hasta la vista alpinistas ;-)

En los Mallos de Riglos con los EEMA

Precioso domingo lleno de nervios e ilusiones. Entre mucha mucha gente algunos de los titanes que entreno han conseguido algo que recordarán para siempre, su primera vía larga. Los mallos no defraudaron y a todo dejaron un excelente sabor de boca. El día en cuestión se titulaba "Adopta un EEMA" y dos socios de Montañeros adoptaban a uno de los EEMA mayores para completar un itinerario. Algunos padres, otros críos y yo nos fuimos de paseo por la circular de los mallos viendo y disfrutando un paisaje que echo mucho de menos y que pronto me volverá a tener mimetizado entre sus rocas...

Un saludico y hasta la vista alpinistas...